ウェルビーイング・カウンセリング_東京・恵比寿（目黒_渋谷_品川_港区）

年末年始のお休みのお知らせ　２０２３年１２月２９日から２０２４年１月４日までお休みを頂きます。年末は１２月２８日まで、年始は１月５日からになります。　

こんにちは。カウンセラーの池内秀行です。

プロカウンセラー池内秀行が提供するウェルビーイングカウンセリング公式サイトへようこそ。

ウェルビーイング（well being）とは？

ウェルビーイングとは、簡潔にいうと「身体も心も元気で、社会との関係も良好である状態」です。

もう少し具体的にすると、次のような「自分らしい人生を生きていて、心身も社会的にも良好である状態」と言えると思います。

• 身体も心も元気
• 何らかの疾患があっても、疾患とうまく付き合って生活している状態
• 自分らしさを大切にできる生活をしている状態
• 大切な家族や友人の自分らしさも尊重できている人間関係がある生活をしている状態
• 身近に困った人がいても、不必要にダメージを受けない、ダメージを受けても回復するための健全なリソースをもって、程よい関係を築いて生活している状態
• 自分の時間、大切な家族や友人と過ごす時間を大切にできる生活をしている状態
• 自分が好きなことや自分にとって意味のあることを追求したり、社会的に実現していきたいことを実現できる生活をしている状態

ウェルビーイングセッションでは、カウンセリングを受ける人のウェルビーイングのために、そのニーズに応じて、幅広い視点とアプローチのオーダーメイドのセッションを行っていきます。

問題解決や、何かを求めそれを実現していくだけではなく、そのプロセスの中で、ポジティブな体験だけではなく、ネガティブな体験も受け止めて自らの糧にしていけるようになっていく。

そして、あなたが自分の良心を大切にして、その能力や強みを発揮し、他者の良心と能力や強みとコラボレーションできる良好な関係を育み、あなたと他者との関係、あなたと社会との関係の中で、あなたにとって意味のある生き方をしていく多様なプロセスをサポートしていきます。

はじめての方も安心してお越しいただける環境を整えてお待ちしております。

プロカウンセラー　池　内　秀　行

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